Онлайн занятия

ОФП для детей

08.12 прошли занятия по ОФП для детей. Руководитель Ануфриева Еля Игоревна.

ОФП для детей

7 Декабря прошли занятия по направлению ОФП для детей. Руководитель Ануфриева Еля Игоревна.

Cпортивный онлайн-квест

05.12 прошёл праздничный спортивный онлайн-квест, приуроченный ко Дню конституции РФ. Ребята поиграли в интересную игру с выполнением физических упражнений, и попробовали свои силы, как умственно, так и физически.

Современные танцы

17 Ноября прошел онлайн урок по современным танцам, направление Хип-хоп. Ребята обучались правильному прокачиваю своего тела, а также использование интересных фигур в своём танце.

CrossFit Games

21 Ноября прошли спортивное онлайн мероприятие “CrossFit Games” в котором ребята выполняли задания которые мы для них подготовили. Ребята соревновались в своих возрастных категориях, задача была выполнить комплекс упражнений:• Отжимания: мальчики в положении упор лёжа в полной позиции, девочки в положении упор лежа на коленках (20 отжиманий);• Прыжки на скакалке: 100 прыжков без остановки;• Пресс: скручивания «Велосипед (45 секунд);• Пресс: удержание приподнятых ног лёжа (45 секунд);• Пресс: подъём ног лёжа на 90 градусов (45 секунд);• Пресс: Планка (45 секунд);• Приседания с выпрыгиванием;Оценивалось качество выполнения упражнения; количество раз, сделанных в каждом упражнении; порядок выполнения.

ОФП для детей

19 Ноября прошли занятия по ОФП для детей. Руководитель Ануфриева Еля Игоревна.

Дизайн дома

18 Ноября мастер класс от студии “Дизайн” руководитель студии Федосеева Евгения Васильевна.

Бумажная фантазия

18 ноябряМастер класс от руководителя студии “Бумажная фантазия” Кушнир Ирины Геннадьевны